Підтягування - моє тренування

Турнік - дуже популярний і простий спортивний снаряд. Його легко можна знайти в кожному дворі.

Основною вправою для турніка є підтягування. Класичні підтягування розвивають мускулатуру спини і рук. Але не всі знають, що підтягування бувають різних видів. Крім поділу підтягувань по хвату (прямий і зворотній, вузький, середній, широкий, різнойменний, нейтральний) є ще безліч інших видів підтягувань і вправ на турніку. В даному додатку подано 27 вправ на перекладині, виконуючи які Ви приведете своє тіло в спортивну форму та урізноманітните свої тренування. Займайтеся самі і разом з друзями!

Функціонал програми:

- 27 вправ на перекладині

- можливість зберігати необмежену кількість тренувань

- гнучкі налаштування

- автоматичний режим тренування

- мотивація

- нагадування про наступне тренуванні